継続 19 1月 2021 重大発表！！！ こんにちは。 １０００日チャレンジ中、 【１００回腕立て】２００日を突破し少し嬉しい長谷川です！！ 自慢ではありませんが、２００日間休むことなく、 連続２００日毎日１００回腕立てです。 自慢ではありません。 尊敬してください。w さて、今回の記… 続きを読む
継続 10 10月 2020 【手段にこだわるな】目標を達成せよ！！ YouTube更新しています！ 目標が手段にあるのであれば別の話ですが、 そうでないのであれば目標達成のための手段なんてなんでもいいと思います！ 【目標３ヶ月で１０キロ痩せる】というダイエットを例に挙げるならば、 手段は運動、断食、朝食抜き、糖質制限、パーソナルトレーニングに通うなどな… 続きを読む
