こんにちは。今日も継続について書きます。

はい。しばらくコロナウイルスが落ち着きそうもないので、

旅はお預け状態です💦泣

なので旅ブログはお楽しみにってことで、今日も継続についてお勉強（＾＾）

今日はそもそもな話。

継続的に行動し、習慣化しましょうといつも言っていますが、

継続って行動のことですのね？

継続（行動）しろ継続（行動）しろって言われてもいきなりできるものではありません。

なぜなら、行動とはまず思考が大前提としてあるから。

思考を変えない限り、行動は変わらないんです。

多分皆さん「今さら当たり前のこと言うなよ」って思うでしょうが、

わかってるようでわかってないです。

例えば散歩している人がいて、その人が思考の前にいきなり散歩していたらそれは、

ホラーか、夢遊病か、認知症。

「そりゃ、散歩しようって考えるから散歩しているに決まっている」って皆さん思いますよね。

もちろんその通りなんですが、

それをもっともっともっと意識して考えることです。

いつも例にあげますが、ダイエット。

ダイエットって、一瞬で痩せる薬なんてものはないって思っていても、

ついつい特効薬みたいなサプリや、絶対痩せますって書かれた運動器具に手が伸びますよね？

それは“そんなものに頼っても意味がない！！”って心の底から思えていないからです。

頭じゃわかっているけど…

って言うのは、本当は頭でもわかっていないことの方が多い。

つまり、思考を変えるとは、

“そんなものに頼っても意味がない！！”と、

心の底から思うことができるかどうかです。

併せて、“継続的に続けたら絶対痩せられる！！”

って心の底から思ってください！！

結果を早く求めず、ロケット曲線を意識して、継続すると言う思考を持つことこそが、

（ロケット曲線について詳しくはこちら）

継続的にチャレンジすることになり、結果につながるんです！！

思考を変えると、発言が変わります。

“痩せたい”が“痩せる”に変わり、それが行動を引き起こすトリガーになるのです！！

どうなりたいかではなく、どうなるか！！

思考が変われば、発言が変わり、発言が変われば行動が変わる。

あとはそれを継続的に続ける。

すると習慣になる。

あとはうまくいかないことを試行錯誤しながら改善していく。

ここまできたら自ずと結果はついてきます（＾＾）

つまり、結果を求めるならば、思考を変えることから。

思考を変える➡️発言が変わる➡️行動が変わる

➡️継続的に取り組む➡️習慣になる➡️試行錯誤する➡️結果が出る

と言う流れになります！！

わかりましたか！？もう一度書きます。

思考を変える➡️発言が変わる➡️行動が変わる

➡️継続的に取り組む➡️習慣になる➡️試行錯誤する➡️結果が出る

わかって欲しいのは赤字の部分！！

思考を変えると発言、行動が勝手に変わります。

継続的に取り組むと習慣になり結果が出ます！！

意志の力が必要なのは２箇所だけなんです！！

試行錯誤に関しては、経験上、勝手にそうします。

習慣になれば、結果を追求するのは自然の流れですからね！

なので、まずは思考を変える努力をしてください！

そして行動が変われば、あとは１００日くらいは継続する努力をしてください！

ここまできたら、自ず結果はついてきますよ（＾＾）

では、思考を変えるにはどうしたらいいのかですよね。

おすすめは読書や、憧れる人を持つ、夢を持つ、このブログを全部読むことです！！w

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます（＾＾）

継続的に取り組んだ結果、明るい未来が訪れますように。

ではまた次の投稿で。