習慣化

100日チャレンジの驚異のパワー 継続

100日チャレンジの驚異のパワー

こんにちは。継続が楽しくて仕方がない長谷川です。 昨日も今日も明日も明後日も、誰もが継続できるように継続について考えています。 今日はいつも僕がお勧めしている100日チャレンジについて書きます。   ちなみに今現在(2020年11月01日)僕が継続していること ・毎日100回腕立て(現在1…
目的意識について〜あなたは何をしているんだ?〜 継続

目的意識について〜あなたは何をしているんだ?〜

今日は継続について話します。 そう。毎回継続について。w     3人の男がレンガを積んでいた。   「君たちは何をしているんだ?」と尋ねると、 1人目の男は「レンガを積んでいるんだ」と答えた。 2人目の男は「大きな壁を作っているんだ」と答えた。 最後の1人は「歴史に残…
【別に辞めてもいいんだよ】 継続

【別に辞めてもいいんだよ】

今日は継続について。 そう。いつも継続について。w   でも今日は少しだけ目線を変えて、 タイトルにもあるとおり、【別に辞めてもいいんだよ】 って話をしようかと思います。   まず今までも、誰でも全員が継続しろ!!って話はしていません。   継続的に何かに取り組みたい人…
もっと考えろ‼️あの手この手でゴールを目指そう‼️ 継続

もっと考えろ‼️あの手この手でゴールを目指そう‼️

今日もまた、継続について。 最近は継続についてばっかり考えているけど、一つ言えることは、   【継続=同じことの繰り返し】ではない!!   みんな目標に向かって動き出したとしても、継続できない理由はここにもあると思います!!   ・ある程度継続できていても、同じことを繰…
【手段にこだわるな】目標を達成せよ!! 継続

【手段にこだわるな】目標を達成せよ!!

YouTube更新しています! 目標が手段にあるのであれば別の話ですが、 そうでないのであれば目標達成のための手段なんてなんでもいいと思います!   【目標3ヶ月で10キロ痩せる】というダイエットを例に挙げるならば、 手段は運動、断食、朝食抜き、糖質制限、パーソナルトレーニングに通うなどな…
ロケット曲線🚀 継続

ロケット曲線🚀

こんにちは。今日はいつも通り継続について書きます!!   最近は継続についての本であったり、YouTube、Twitterでも継続について目にする機会が増えたけど、 まだ僕しか語っていないことを書きますね!w つまり、このブログを読んでる人にしか行き渡らない情報です!!w   最…
継続のための3つのコツ 継続

継続のための3つのコツ

こんにちは!今日も継続について書いていきますね。 継続は力なりとよく言いますが、まさに僕自身継続してきたことに対してデメリットは感じたことはないです!!   いつも言いますが、何かに成功したければ、継続は必須。 でも継続できる人は統計上、限られています!!   そこで本日は、 継…
オンラインサロン開設!! ANTINUE

オンラインサロン開設!!

ANTINUE Keizoku Labo.というオンライサロンを開設いたしました。   自ら何かを始めようと決意しても、なかなか継続できない人に超おすすめです! 実は、継続できる人はたったの1%と言われています!!   何かを決意する人が1万人いたとして、実際に取り掛かれる人は1…