こんにちは。

日曜日はコツコツブログを執筆するのが日課になっています、

三日坊主グッバイプロデューサーの長谷川です。

今日は【断捨離】の重要性について話します。

今更断捨離？って思うかもしれませんが、

断捨離は継続においてかなり重要なので、

ぜひ読んでみて下さい。

そもそも、動物とは一つのことに集中することが困難な生き物なんですね。

というのも、動物界において、ひとつのことに集中しすぎると、

天敵に襲われてしまいます。

例えば、しま馬が草を食べることだけに集中していたら？

当然、肉食動物の餌食になってしまうわけです。

人間においても同じで、

生存過程において、

一つのことに集中することは困難なんです。

僕自身もこんな経験があります。

パソコン作業に集中したいんだけれども、

ゴミが散らかっているのが気になる、

観葉植物の水切れが気になる、

水槽が汚れている、

阪神の試合はどうなったかな、

そういえばあの読みかけの本は・・・

などなど。

きっと皆さんにもそんな経験があるのではないでしょうか。

筋トレも同じです。

いざ腕立てをやろうとしても、

洗い物が溜まっているのが気になったりもします。

晩御飯何にしようかな・・

ってな具合に。

なので、継続的に取り組みたいことがあるのであれば、

できるだけいらないものは排除しましょう。

部屋に物が溢れていると、あらゆることに気が散ってしまい、

一つのことに集中することができません。

僕の基準は、『１年間使っていないもの捨てる』です。

特に服においては１年間着ていない服は捨てるようにしてますし、

そうすることで、ほぼ同じ服しか着なくなってきており、

わざわざ服に悩む時間がなくなりました。

スティーブ・ジョブズが

いつも同じタートルネックを着ていたのも同じ理由ですよね。

また、食事においても、何を食べるか迷わないようになりました。

そもそも１食しか食べないので、昼食を悩む時間は皆無ですし、

晩御飯も、メイン以外はいつも同じメニューが並びます。

もちろん栄養面を考えたメニューなので、

その辺りも心配には及びません。

つまり、断捨離＝無駄なもの、無駄な時間を排除することで

考える前に行動ができるようになるわけです。

そして、注意散漫になることもなく、

集中力も発揮できるので、

作業が捗り、結果が出やすくなってきます。

本当に大切なものを、より大切にするという点においても

断捨離は有効的ですよね。

今一度、今の生活に本当に必要なものかどうか考えてみて下さい。

それでもなかなかものが捨てられない人におすすめなのが、

理想の自分になったとき、その時の自分が必要としているもの以外を捨てるということです。

理想の自分がゲームをしているのかどうなのか。

理想の自分が毎日漫画を読んでいるのかどうなのか。

理想の自分の部屋がもので散らかっているのかどうなのか。

そして、もう一つ。

次、引っ越しをするなら、

持っていくものか捨てるものかもっていうのも、

いい判断材料になるかもしれませんね。

もちろん、引っ越しするのを待つのではなく、

いますぐ行動を。ってことは言うまでもありませんが。

もちろん、必要なものは人それぞれだと思います。

理想の自分人それぞれだと思います。

今一度、自分と相談してみて下さい！！

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます（＾＾）

継続的に取り組んだ結果、明るい未来が訪れますように。

三日坊主よグッバイ。

ではまた次の投稿で。